Saiba quais são as cinco plantas para ter no quarto. Há plantas que além de purificar o ar e aumentar os níveis de oxigénio, ainda farão você dormir melhor! Mas existem plantas mais apropriadas para ficar no quarto, devido as suas propriedades para purificar o ar e melhorar os níveis de oxigénio, além, é claro, das propriedades de efeito calmante.
Jasmim
Ele é capaz de dar uma boa noite de sono de uma forma completamente natural. O melhor sobre o jasmim é que, além de melhorar a qualidade do sono, reduz a ansiedade. Você nunca mais vai acordar irritado novamente.
Lavanda
Esta planta alivia a ansiedade e ajuda insónias. Inalar o perfume de lavanda proporciona um efeito calmante e sedativo.
Aloe vera
Especialistas acreditam que ela tem um forte poder desintoxicante e anti-inflamatório. Além disso, ela é uma planta especial para ter em sua casa, uma vez que elimina substâncias químicas contidas em produtos de limpeza. E também purifica o ar. Aqui um dado relevante: quando exposta em área altamente poluída, ela desenvolve manchas marrons e sinais de que algo está errado em termos de qualidade do ar.
Espada de São Jorge
Ela purifica o ar e aumenta os níveis de oxigénio. E é provavelmente a melhor planta para ficar no seu quarto porque absorve o dióxido de carbono e emite oxigénio durante a noite. Se você precisa melhorar a qualidade do seu sono e respirar facilmente, esta planta é ideal para você.
Hera
Os cientistas dizem que esta planta é excelente para a purificação do ar. Ela absorve perigosíssimas toxinas, como o benzeno. É certamente uma das melhores plantas para você manter em seu quarto.
